Baskı Stres Yönetimi
“Testinin içindeki ne ise, dışına da o sızar” Türk atasözü Baskı – Stres nedir ? • Bireyin duygusal ya da fiziksel durumuna karşı olası bir tehdit sezdiğinde, vücudunda ya da beyninde oluşan bir tepkidir. • Bireyin fiziksel, psikolojik ve davranışsal sapmalarına neden olan dış şartlara karşı bir uyum tepkisidir. • Organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit [...]